Làm gì để khắc phục hội chứng hôi miệng?
Hôi miệng không phải là bệnh nhưng có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Và khiến nhiều người cảm thấy thiếu tự tin khi giao tiếp. Nếu để lâu có thể trở thành mãn tính và rất khó điều trị. Hãy cùng Nha khoa Quốc Tế Berlin tìm hiểu kỹ hơn về hội chứng hôi miệng ngay trong bài viết bên dưới nhé!
Hội chứng hôi miệng là gì?
Hội chứng hôi miệng là một triệu chứng thường gặp, tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng. Nhưng lại ảnh hưởng rất lớn đến giao tiếp, sinh hoạt hằng ngày của người bệnh. Người bị hôi miệng sẽ phát ra hơi thở có mùi hôi khó chịu khi nói cười. Hoặc thậm chí là khi thở bằng miệng.
Hôi miệng nặng là hiện tượng khi miệng người bệnh phát ra hơi thở có mùi hôi. Hoặc mùi khó chịu khi giao tiếp mặc dù đã vệ sinh sạch. Tình trạng này có thể bắt gặp ở hầu hết mọi lứa tuổi khác nhau. Theo thống kê, đây là bệnh lý nha khoa phổ biến thứ 3 chỉ sau sâu răng và viêm nha chu.
Hôi miệng nặng mùi đa phần không gây đau đớn hay nguy hiểm trực tiếp đến sức khỏe của người bệnh. Tuy nhiên lại ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống cũng như sinh hoạt hàng ngày. Những người bị hôi miệng nặng sẽ thường cảm thấy tự ti, mặc cảm với người đối diện khi giao tiếp, theo thời gian sinh ra tâm lý rụt rè, nhút nhát.
Những nguyên nhân gây nên hội chứng hội miệng
Hôi miệng tạm thời
Khô miệng: Mùi hôi miệng có liên quan trực tiếp đến sự suy giảm của tuyến nước bọt trong khoang miệng. Nếu thiếu nước do ăn uống hay dùng các loại thuốc điều trị gây nên sự mất nước sẽ dễ làm miệng khô đi, xuất hiện mùi hôi tạm thời.
Hơi thở hôi vào buổi sớm: Sau khi ngủ dậy, đa phần ai cũng sẽ gặp phải tình trạng cơ thể có mùi hôi ở nhiều mức độ khác nhau. Hiện tượng này là bình thường do miệng bị khô trong nhiều giờ khi ngủ gây nên.
Sử dụng thực phẩm: Khi sử dụng thực phẩm có chứa hóa chất có khả năng đi vào trong máu như tỏi, thức ăn cay, đồ uống chứa cồn… sẽ làm hơi thở của những người này bị hôi miệng.
Hút thuốc lá: Hút thuốc lá cũng là nguyên nhân gây nên mùi hôi. Vì hoạt chất trong thuốc lá sẽ vào trong hơi thở bay ra ngoài. Hơn nữa, việc nghiện thuốc lá sẽ làm cho bệnh viêm nướu tiến triển. Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ố vàng răng.
Hôi miệng do bệnh lý
– Bệnh lý viêm nướu, viêm nha chu, viêm chân răng hay áp xe răng đều là nguyên nhân trực tiếp làm cho miệng có mùi hôi.
– Việc sử dụng thuốc hóa trị, xạ trị hay các loại thuốc chống ung thư,…cũng gây nên hôi miệng khó điều trị hết hoàn toàn.
– Bệnh tiểu đường, các bệnh lý về gan, thận,… cũng có thể gây hôi miệng do sự phân hủy của mỡ trong cơ thể.
– Các bệnh về xương như viêm tủy xương, viêm ổ răng khô, bệnh ác tính khác cũng là nguyên nhân gây hôi miệng hàng đầu.
– Việc dùng các khí cụ chỉnh nha, niềng răng hay răng giả tháo lắp.. rất dễ bị vướng thức ăn, tồn đọng các mảng bám gây hôi miệng.
– Cao răng hay việc tồn tại các lớp cặn lưỡi cũng gây ra bệnh hôi miệng.
Làm gì để phòng tránh hội chứng hôi miệng
Tham khảo những cách trị hôi miệng cùng Nha Khoa Berlin:
1. Điều trị hội chứng hôi miệng bằng muối
Muối là một trong những loại gia vị rất quen thuộc, có thể tìm thấy trong bất cứ gian bếp nào. Bên cạnh đó,còn là nguyên liệu tự nhiên rất hữu hiệu để khử mùi hôi miệng hiệu quả, bạn có thể thực hiện phương pháp này ngay tại nhà chỉ với vài bước đơn giản.
Cách thực hiện:
– Pha một ít muối tinh vào một cốc nước ấm.
– Dùng dung dịch trên để súc miệng 2-3 lần/ngày.
– Thực hiện đều đặn mỗi ngày để đạt hiệu quả cao hơn.
2. Đừng bỏ buổi sáng
Bữa sáng thực sự là bữa quan trọng nhất trong ngày đối với cơ thể bao gồm cả hơi thở. Một nghiên cứu cho thấy, những thanh niên không ăn sáng bị hôi miệng nhiều hơn các bạn không ăn sáng.
Điều quan trọng là phải ăn sáng lành mạnh ít đường. Ví dụ như táo, sữa, rau diếp, salad, sữa chua và tất cả các loại thực phẩm giàu giàu chất xơ.
3. Sử dụng mật ong và chanh
Mật ong vốn được biết đến với nhiều công dụng khác nhau cho sức khỏe, một trong số đó là cải thiện hôi miệng nặng. Các thành phần trong mật ong có tính kháng khuẩn cao và sẽ hiệu quả hơn nếu kết hợp cùng chanh.
Cách thực hiện:
– Hòa 2 thìa cà phê nước cốt chanh cùng 1 thìa mật ong và khoảng 50ml nước lọc.
– Dùng hỗn hợp vừa hòa súc miệng vào mỗi sáng.
– Chỉ sau một tuần, bạn sẽ cảm thấy hơi thở dễ chịu hơn nhiều.
4. Mẹo chữa hội chứng hôi miệng bằng giấm táo
Giấm táo là sản phẩm của quá trình lên men tự nhiên. Giấm táo rất giàu các thành phần rất tốt như axit amin, axit axetic, vitamin và khoáng chất. Do chứa nhiều hàm lượng axit và khoáng chất, giấm táo có tính sát trùng cao và có lợi cho sức khỏe răng miệng.
Để trị hôi miệng bằng giấm táo tại nhà, bạn có thể thực hiện bằng cách pha loãng giấm táo với nước và súc miệng vào mỗi buổi sáng và tối trước khi đi ngủ.
5. Điều trị hôi miệng tại nhà với gừng tươi
Gừng là một loại gia vị không thể thiếu trong gian bếp của mỗi gia đình. Nhờ có vị cay, tính nóng, ấm và chứa nhiều tinh dầu thơm. Đặc biệt giúp khử mùi hôi rất hiệu quả. Ngoài công dụng chữa hôi miệng thì gừng còn có thể giúp chữa ho, lạnh bụng, giải cảm, …
Cách thực hiện: Để khắc phục mùi hôi miệng tức thời thì bạn chuẩn bị vài lát gừng rồi cho vào nước sôi khoảng 5 phút. Sau đó thêm một chút muối biển vào, dùng dung dịch này súc miệng ngày 2 lần/ngày sẽ thấy công dụng trị hôi miệng rất hiệu quả.
Hy vọng với những chia sẻ trên sẽ giúp bạn chữa trị hôi miệng tại nhà, cải thiện lại hơi thở. Tuy nhiên, để điều trị dứt điểm hôi miệng thì cần xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh, từ đó mới có được phương án điều trị hôi miệng thích hợp và tối ưu, mang lại hiệu quả cao nhất. Đừng ngần ngại liên hệ ngay NHA KHOA BERLIN để được tư vấn hỗ trợ tốt nhất các vấn đề về răng miệng .
NHA KHOA QUỐC TẾ BERLIN
– Giờ làm việc: 9:00 đến 20:00
– Địa chỉ: 175 Đặng Văn Bi, F. Trường Thọ, Thủ Đức, Hồ Chí Minh
– Hotline: 0865.986.368 | 0792.106.999
– Zalo: 0865.986.368 | 0792.106.999
– Email: nhakhoaberlin@gmail.com
– Website: www.nhakhoaberlin.com